Comment l'empathie a changé mon style parental


La parentalité est rude. Il s'accompagne de frustrations quotidiennes et peut facilement vous rendre fou. Soyons réalistes – nous avons tous perdu patience à un moment ou à un autre. Ça va! Vous n'êtes pas un parent terrible et votre enfant n'est pas le pire. Récemment, je vivais une période difficile avec mon petit gars et je me souviens avoir pensé "quand est-ce que ça ira mieux?!" Si vous êtes là, croyez-moi, ça va mieux. Les bébés font beaucoup de croissance, d'apprentissage et de développement. Nous devons simplement garder cela à l'esprit autant que possible.

J'ai eu une sorte de "ah-ha!" moment qui m'a fait réaliser que j'étais trop dur envers moi-même et mon garçon. Il y a un mot à la mode qui circule depuis environ un an – ce mot est empathie.

Comment l'empathie a changé mon approche de la parentalité

Mettez-vous à leur place. L'empathie signifie la capacité de comprendre et partager les sentiments d'un autre. Non seulement pour comprendre et ressentir de la sympathie, mais pour vraiment vous mettre dans cette situation et expérimenter ou ressentir ce que peut ressentir un autre. J'ai commencé à penser à partir d'un lieu d'empathie en ce qui concerne mon petit gars. J'ai commencé à comprendre les hauts et les bas émotionnels de mon petit gars plutôt que de devenir rapidement frustré. Qu'est-ce que cela doit être d'avoir vos gencives douloureuses et de ne pas être en mesure de communiquer le besoin de soulagement ou d'être extrêmement curieux à propos de quelque chose et qu'on vous dise «non, vous ne pouvez pas voir ou en apprendre». Deux ou trois choses – j'ai commencé à vraiment me concentrer sur l'enseignement de la langue des signes, et j'ai commencé à respirer et à me demander à quoi cela devait ressembler. J'ai pu me contrôler mentalement très rapidement avant de répondre à ces situations de curiosité, de frustration, de tristesse, etc.

Embrassez leur bonheur aussi. Quand il est excité, je m'allume aussi. Vous remarquerez peut-être cette vague d'émotions avec de nombreux parents et leurs bébés. Lorsque l'enfant rit et sourit, se blesse, s'irrite, l'émotion est souvent imitée par le parent. En soi, ce n'est pas exactement de l'empathie, mais un signe d'une connexion amoureuse avec leur enfant. C'est ainsi que l'empathie commence vraiment.

Enseignez la langue des signes. Vous pouvez commencer cela très tôt et c'est énorme avec la communication. Pour nous, cela a soulagé beaucoup de frustration et a rendu le bébé et la maman plus heureux. La parentalité ne doit pas être un jeu de devinettes frustrant. Apprendre à aider au développement et aux compétences linguistiques de votre bébé vaut bien la recherche Google et la répétition de la signature.

L'empathie a également changé ma vision de la parentalité, car elle ne vous aide pas seulement à comprendre votre enfant, mais elle vous aide à réagir de manière appropriée. Souvent, lorsqu'un enfant fait une crise, la mère se sent bouleversée, vaincue et / ou en colère. Si vous pouvez trouver la patience et la volonté de choisir l'empathie, vous pouvez gérer la situation avec dignité et retenue. Une explication ferme et sans émotion peut remplacer la dureté. J'espère que tout au long de mes années de parentalité, je serai en mesure de me souvenir de l'empathie et de l'utiliser pour me guider, plutôt que de répondre en fonction de mes propres montagnes russes d'émotion.

Qu'avez-vous appris sur la compréhension et la communication avec vos enfants? Mettez-vous consciemment en œuvre l'empathie? Partagez dans les commentaires!