Conseils de vie saine pour l'été avec les enfants


L'école ressemble à un souvenir lointain, le camp d'été bat son plein et jusqu'à présent, l'été a été magnifique! Pendant que vous sortez et profitez du beau temps sur la plage, le lac, la piscine, le terrain de jeu ou tout simplement dans votre arrière-cour, gardez à l'esprit ces 11 conseils simples pour une vie saine qui réduiront l'exposition de votre famille aux produits chimiques toxiques cet été.

  1. Utilisez un verre. Les bouteilles d'eau jetables en plastique sont un gaspillage d'argent, polluent l'océan, lessivent les produits chimiques nocifs dans l'eau lorsqu'ils sont réchauffés, et l'eau n'est généralement pas plus propre que l'eau du robinet. Remplissez les bouteilles d'eau réutilisables avec de l'eau du robinet filtrée à avoir tout au long de la journée. Le verre est le coffre-fortMasonJar "class =" size-full wp-image-2306 alignleft "height =" 225 "src =" https://greenpinatatoys.com/blog/wp-content/uploads/2016/07/MasonJar.jpeg "title =" "width =" 225 "srcset =" https://greenpinatatoys.com/blog/wp-content/uploads/2016/07/MasonJar.jpeg 225w, https://greenpinatatoys.com/blog/wp-content/uploads/ 2016/07 / MasonJar-150x150.jpeg 150w, https://greenpinatatoys.com/blog/wp-content/uploads/2016/07/MasonJar-120x120.jpeg 120w "tailles =" (largeur max: 225px) 100vw, 225px "/> t de matériau pour le stockage des aliments et des boissons, et la plupart des bouteilles d'eau en verre sont livrées avec des manchons en silicone pour éviter les bris.</span>
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		<span style=Ouvrez vos fenêtres. En moyenne, l'air intérieur est 2 à 5 fois plus pollué que l'air extérieur. La meilleure façon de rafraîchir l'air de votre maison et de réduire l'exposition aux polluants de l'air intérieur est d'ouvrir vos fenêtres.
  2. Éliminez les pesticides. Vous voulez une belle pelouse? Gardez-le arrosé et tondu et évitez les traitements chimiques. La plupart des parasites d'intérieur peuvent être facilement dissuadés sans utiliser de produits chimiques toxiques. Par exemple, les fourmis détestent l'odeur de la cannelle, alors saupoudrez de grandes quantités de cannelle pour bloquer leur chemin.
  3. Choisissez des jouets aquatiques plus sûrs. Évitez le chlorure de polyvinyle lorsque vous choisissez des jouets plus sûrs – alias PVC ou vinyle (bien qu'il soit souvent décrit comme du «caoutchouc», il n'est en fait pas en caoutchouc). Les piscines et les jouets en PVC sont doux et flexibles, comme les canards en caoutchouc. Le PVC est toxique à bien des égards tout au long de son cycle de vie et contient souvent des additifs toxiques comme les phtalates, les organostanniques et le plomb. Choisissez plutôt des piscines pour bébés en polypropylène et des jouets de piscine en plastique dur. La société Greentoys propose une grande sélection de jouets en plastique recyclé non toxiques parfaits pour jouer avec à la piscine, à la plage ou dans la baignoire.
  4. Repenser le jeu de l'eau. La plupart des tuyaux d'arrosage lessivent les produits chimiques toxiques dans l'eau, y compris le plomb et les phtalates, surtout lorsqu'ils sont laissés de côté par la chaleur. Cherchez ceux qui sont sans phtalate et commercialisés comme sans plomb ou «potable», bien que je recommande toujours de décourager les enfants de boire des tuyaux de jardin même plus sûrs.
  5. Ne vous mordez pas. La meilleure protection contre les piqûres de moustiques et les tiques est, si possible, les vêtements ou les filets de poussette. Et si vous vivez dans des régions où la maladie de Lyme est présente, il est très important d'effectuer des vérifications des tiques tous les soirs pour toute la famille.
  6. FullSizeRender "class =" size-medium wp-image-2278 alignleft "height =" 225 "src =" https://greenpinatatoys.com/blog/wp-content/uploads/2016/06/FullSizeRender-300x289.jpg "style = "" title = "Choisissez un meilleur écran solaire. Je recommande les écrans solaires avec de l'oxyde de zinc non nano comme ingrédient actif, comme Badger Baby, et assurez-vous de réappliquer toutes les deux heures lorsque vous êtes exposé à un soleil direct prolongé. Cependant, la meilleure façon de protéger les jeunes peaux sensibles des rayons nocifs du soleil est d'utiliser des maillots de bain à couverture complète, des chapeaux et de l'ombre.
  7. Limitez vos barbecues. Tout le monde aime un bon barbecue d'été, mais griller et cuire la viande à des températures élevées crée des produits chimiques toxiques appelés amines hétérocycliques (HCA) et hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), qui sont cancérigènes. Gardez cela à l'esprit et consommez de la viande grillée avec modération en été et toute l'année.
  8. Choisissez des ustensiles réutilisables. Optez pour des assiettes, des bols, des tasses et des ustensiles réutilisables lorsque cela est possible. La plupart des vaisselle et ustensiles jetables en plastique sont faits de polystyrène / polystyrène (code de recyclage n ° 6), qui peut lessiver le styrène toxique dans les aliments, surtout lorsqu'ils sont chauds. Les plastiques plus sûrs ont les codes de recyclage # 4 et # 5. L'acier inoxydable est une autre bonne option pour la vaisselle incassable, réutilisable et légère pour une utilisation au bord de la piscine.
  9. Ensoleillez vos taches. Saviez-vous que le soleil est excellent pour éliminer les taches tenaces des vêtements, comme les taches d'herbe et les déversements de nourriture? Profitez de ce détachant puissant, non toxique et gratuit!
  10. Rincez après la baignade. Passez votre été à nager dans une piscine chlorée? Protégez votre peau des effets agressifs du chlore en prenant une douche avant et après la baignade. Faire de l'exercice après la baignade peut également vous aider à faire transpirer une partie du chlore de votre peau.

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